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试管期间，需要注意的事情很多，在饮食方面也不容忽视，如果具有良好的饮食习惯能够提高孕育健康宝宝的机会，那么具体到试管的整个过程，试管前的调理阶段、试管过程中、胚胎移植前，该怎么吃呢？对此我们给出一些建议，大家不妨参考一下。

试管前调理阶段

做试管婴儿前，都会有一个前期调理的阶段，这个阶段主要是要将身体调理好，提升精、卵子的质量，从而提高试管成功率。在这个阶段里要注意蛋白质和维生素的摄入，如，牛奶、黄豆、鱼虾以及一些新鲜的瓜果蔬菜。

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如果觉得营养还是不够的话，也可以补充一些保健品如叶酸，复合维生素、虾青素、微量元素等。尽量减少浓茶及过量饮用咖啡，烟和酒还是先戒了比较好。

促排期间的饮食

促排时期还是要多吃高蛋白、高维生素类的食物，叶酸、复合维生素、蛋白粉等保健品也可以继续吃。这个阶段对蛋白质的需求很大，可以多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋、海鲜等富含高蛋白的食物。

由于连续打促排卵针打原因，出现腹胀，口渴这些症状都是正常的，每天要多喝水，至少1.5L。避免进食导致腹胀类的食物，并且一定不能吃生冷辛辣的食物。

取完卵后，为了防止有腹水，建议多喝牛奶，鲜榨橙汁西瓜汁等利尿饮品，多吃易消化的食物：汤、汤面、素包，忌食生冷刺激的食物。

胚胎移植期间

这个时期的饮食以高蛋白、高维生素、易消化为主，不吃生冷辛辣的食物，同例如上述。另外，这个时期要注意保暖，多喝热水，预防感冒。一定注意，不要吃活血化瘀的食物，这很容易导致胎儿流产。

小编提示

在试管婴儿过程中，吃很重要，但能吃食物的也不宜多吃，一定要营养搭配均衡。其实，如果您选择了试管，在整个试管婴儿周期中，医生以及我们都会对应每个阶段给出您合理的饮食建议，所以尽可放心，安心的享受整个试管的过程。最后祝愿每个试管家庭都能顺利接宝宝回家呀～

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试管降调期间饮食调理经验分享

做试管婴儿的女性促排期间饮食

在进行试管移植之前，患者将经历试管婴儿促排卵，很可能在此时引起过度的卵巢刺激。这类患者起初会有不适感，如腹胀等，此时应尽量少食多餐，并适度控制食盐的摄入量。

而血糖偏高的孕妇比血糖偏低的孕妇生出超重的胎儿的概率高3倍；胎儿先天畸形的发生率高7倍；发生妊娠毒血症的概率高2倍。需要进行剖腹产的次数也更高。另一方面，高血糖会增加孕妇肾脏的负担。如果孕妇长时间进行高脂饮食，则女性患生殖系统癌症的风险会增加。长期食用高脂食物会增加大肠中胆酸和胆固醇的浓度。

每日综合维生素至关重要。特别注意叶酸摄取和维生素D的摄取，都是早期怀孕必需品。维生素D可以抑制子宫肌瘤的生长，研究表明，维生素D对胚胎着床也有一定的帮助。

多囊性卵巢体质的女性也应注意补充维生素D。连续三个月每天摄入1微克维生素D和1.5克钙，可以有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。如果与肌醇（维生素B组的一种）结合使用，4克加400微克叶酸，在试管婴儿的治疗过程中，将有效帮助卵子成熟并提高妊娠率。

如果孕妇盲目进食，对胎儿有害。孕妇补钙过多可能会导致胎儿高钙血症。出生后，孩子的颌骨会变宽和突出等，不利于健康成长。

饮食对人们的健康有很大影响，特别是在进行试管婴儿期间，必须谨慎。建议准妈妈还是要健康饮食科学忌口。