孕妇孕晚期注意事项有哪些

十月怀胎一朝分娩，在和宝宝合体的最后时光里孕妈妈们也不能掉以轻心，孕晚期一旦有什么闪失可造成宝宝早产，早产宝宝是很难护理的，对于孕晚期注意事项有哪些孕妇应该了解重视起来，妊娠28周以后到预产期称之为孕晚期，此时宝宝的发育是非常快的，今天有喜网就来给大家详细介绍下孕晚期注意事项有哪些，希望对广大孕妈妈们有所帮助。做健康科学的运动为了身体可以尽早恢复，想必大多数孕妇都希望自己可以顺产吧，到了孕晚期适当的锻炼可以帮助自己顺产，比如散步、爬楼梯、孕期瑜伽等，但是需要注意运动量，不可以剧烈运动，只能适当运动。警惕羊水早破有些准妈妈在怀孕30周以后，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。

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羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。因此孕晚期不要有性生活，不要大力刺激到腹部，注意脚下安全。注意数胎动度过了平稳的孕中期，孕晚期孕妈妈就需要提高警惕了，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，要注意数胎动，一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。如果胎动在某一时间段特别频繁，或者长时间没有胎动就要引起重视了，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去产检。

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饮食注意接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。

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关于孕晚期注意事项有哪些的问题，饮食也是关键，孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。少食多餐，必要的营养是必不可少的。

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警惕阴道流水孕晚期发生阴道流水的现象也需要引起重视，看是羊水还是白带。

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如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦发生羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，如果是白带就需要注意阴部的护理，保持干爽，避免感染。准备待产包一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。关于“孕晚期注意事项有哪些”的内容就简单的介绍到这里了，孕妈妈在预产期两周前要以休息为主，最好不要去上班可以请假在家，不去人多拥挤的地方，注意脚下安全防止摔跤，保持良好的清洁习惯，正确处理个人卫生问题，为宝宝提供良好的生产环境。