总结出下面几条头三个月孕妇饮食的注意事项：1.尽量别吃寒凉、下火食物。包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。2.尽量别吃容易上火的煎炸类食物，如煎牛扒、猪扒，炸鸡腿鸡翼等。3.烹饪方式以蒸、煮、焖为主，多变花样，如猪肉就可以做出生炒肉片、蒸肉饼、焖肉块、酿茄子、酿辣椒等。4.汤类以骨头汤、鸡汤为主。孕妇营养充足，身体强壮，就不容易患感冒，对胎儿发育很有利。婴儿在发育过程中大量需要钙质，孕妇容易缺钙，多喝骨不孕不育检测费用头汤非常有好处。5.每天早晚坚持喝牛奶。最好是北京不孕不育贴吧喝孕妇专用奶粉。6.每天吃一个苹果。其他水果也可多什么女生不孕不育吃。如猕猴桃、仙女果等。尽量别吃香蕉，它有润肠，促进肠不孕不育体检费用胃蠕动的功效，据说孕妇容易流产。

主要是考虑会影响胎儿发育的食物，例如烟，酒这些肯定是不行的，水果在代怀孕后之前倒没有什么禁忌，代怀孕后之后不能吃山楂和螃蟹，柿子也不建议多吃，

环运期间不能吃的有：一、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠血液中的锌，与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多，会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。二、黑木耳。黑木耳虽然有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以应该忌食。三，、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理实验证明薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。四、螃蟹、甲鱼。这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼有较强的通血络、散瘀块作用，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。